ガーサン＠ひらつー 
乗る！
光る！
飛ぶ！！！
今回で90回目となる
京阪×ひらつーのコラボ記事シリーズ！
（左の方がインストラクターさん。右がお北の方）
「お北の方とは全く違って、インストラクターさんめっちゃスタイル良くてお綺麗だわ…」
「おい、聞こえとるぞ！」
今回、樟葉駅にある24時間ジム「メガロス」にやってきました！
をどうぞー！
お北の方
ひらつーのイメージキャラクターの1人「お北の方」。
最近、全く運動する機会がなく、積もりゆく体脂肪。
理想の体型はマライア・キャリーなんだって。
ガーサン＠ひらつー
この記事を書いている人。
ああ、スタジオのプログラムめっちゃ楽しそうだなぁ…体験したいなぁあああ。そう思いながら写真を撮ってました。
普通の運動じゃつまらない！
楽しく運動して理想の体に手に入れたい！
そんな欲張りなウーマンにぴったりのなのがこのスタジオ。
ここでは非日常を体験できるんです！
ってことで今回、
・Surf Exercise
サーフボードを利用したプログラム
・VOLTJUMP
暗闇の中、トランポリンと音楽を楽しむプログラム
・VOLTDRUM
暗闇の中、ドラムスティックを叩くプログラム
の3種類のプログラムをちょっとだけ体験してきました！
まず、最初に紹介するのはこちらのサーフボードを使ったプログラムから。
サーフエクササイズとはニューヨークで出来たスポーツなんだとか。
ちなみに、スタジオ内の温度は高めに設定してあります。
海がない枚方でも、真夏の海にいるような感覚を味わえそう。
不安定なサーフボードの上に乗り、バランスをとることで、全身を連動させながら体幹を鍛えることができます。
「これ、結構不安定でバランスがとりにくい…」
しかし、ちょっとコツを掴んだお北の方。
一緒にポーズ。
Y！
スタジオには鏡がありますので、自分のフォームを確認しながら身体を動かせれます。
その後はボードにうつ伏せに乗って、パドリング。波をかき分けるように手を動かします。
インストラクターさんの動きはもうキレキレ！
お北の方は犬かきみたいになっていました。
「ぐぐ、肩甲骨の可動域が…」
普段運動を全くしていないお北の方。
そんな人でももうニッコニコ。
楽しみながらエクササイズできます。
不安定なボードの上でも慣れてきたのか、片足立ちも。
バランスをとる姿もだいぶ様になってきたような気がします。
「このポーズ、めっちゃ脚に効く！」
（江頭のポーズ？）
このサーフエクササイズでの効果は
1.体幹強化（インナーマッスル）
2.脂肪燃焼
3.普段できない運動でリフレッシュ！
比較的ゆるやかな動きで、全身を動かしたい方におすすめです！
次に紹介するのは暗闇の中で飛ぶトランポリン！
「トランポリンとかもう10数年ぶり…」
なにをするのかと言うと…超シンプル！
光と暗闇の中で、
ジャンプ＆ジャンプ！！
こちらもサーフエクササイズと同じくインストラクターさんの動きを真似て動いていきます。
ありきたりな日常から
非日常へ！
ぴょんぴょんと弾みます！
もうアドレナリン全開のお北の方は…
「たのしーーーー！！」
むっちゃ飛んでました。
※この記事のときは音楽は流れてなかったのですが、実際には音楽がガンガン流れるとのこと。
音楽が流れていない状況でもこのテンションの上がり具合なので、音楽が流れっちゃったらもう凄いことになりそう。
「そんなに頑張ろって思ってやったつもりないのに、楽しくって真剣に運動しちゃう！」
このエクササイズの効果としては
1.脂肪燃焼、
2.血液循環の促進、
3.リンパの流れの促進
といった感じ。
また、体幹と全身の筋肉を同時につけることによりバランスのとれた引き締まった身体となり、基礎代謝の高い太りにくい身体を作れるんだとか
今回、紹介する3つの中ではもっとも動くプログラムになります。ぴょん。
VOLTDRUM
こちらは光るスティックで
ドンドン！
カンカン！
フルコンボだドン！
（突然の太鼓の達人）
地面やスティック同士を叩いたときに光る使用になっています。
まるでス○ーウォーズ！
ライトセ○バーがぶつかり合っています。
暗闇にいるので周りを気にせず、童心に返り、無我夢中でビートを刻みながら運動できちゃうのがこのプログラムのいいところ。
ちょっと動いただけで汗がじんわりと出てきます。
基礎代謝が上がって脂肪燃焼！
足やヒップラインを引き締める効果！
が期待できるんだとか！
「この3つのプログラムをちょこっと通してやってみた感想は、全く飽きない。本当楽しくてついつい頑張っちゃうところ！しかもストレス発散にもなるし、これならずっと続けれそう！！」
今回紹介したプログラム以外にも
・VOLTSKIP（心地よい音楽と暗闇の演出の中で縄跳びするプログラム）
・ホットヨーガ
・ホットピラティス
といったプログラムもあります！盛りだくさん！
そんな非日常が味わえるこのスタジオを利用できる
GYM&STUDIO（女性限定）会員
また今回体験したプログラムの体験会も定期的に行われていますので、気になった方はぜひ公式サイトの方をチェックしてみては！！
さらに、現在メガロスは新生活応援キャンペーンを3月31日まで行っているようです。
詳細はこちら。
気になった方はお見逃しなく〜。
そして…運動後、
お北の方は樟葉駅内にある「大阪ふくちぁんRAVO」へ。
「やっぱり運動後の…」
「ラーメン！！！」
ゴクゴク、
ぷふぁーーーーー、げふっ！
「お酒は最高！生きてるぅぅぅ！」
結論:
店名 メガロス くずはモール店
営業時間
フロント受付時間 月～金 11:00-20:00 土日祝10:00-18:00
ジムエリア 24時間
スタジオ 10:00-22:00
定休日 無休※毎週木曜日はノーレッスンデー
住所 大阪府枚方市楠葉花園町14-1
電話番号 072-857-8850
駐車場 有（くずはモール駐車場3時間無料）
リンク 公式サイト
（※上記の情報は記事作成時点でのものです）
