長尾元町に「スタジオK」ってシルクサスペンションもできるピラティス教室がオープンしてる

長尾元町に「スタジオK」というシルクサスペンションもできるピラティス教室がオープンしています。

↓こちら

この建物の3階にあります。

お店の前↓

地図ではここ↓

住所は大阪府枚方市長尾元町6丁目7-2-302です。

こっちに行くと府道735号線に合流し、右に曲がると菅原郵便局があります。

反対方向へ行くとフレスコなどがある、長尾駅周辺に出ます。

お店の中を撮らせてもらいました↓

6月26日にオープンしたこちらのお店。店内にはシルクサスペンションという器具が。

シルクサスペンションは上記の画像のように、天井から垂らした紐にぶら下がって行うトレーニングです。他にもストレッチポールなど色々な器具がありました。

（HIRAKATA @ PEACEのがんばるママにインタビュー★vol.18松井和代さんよりお店の方）

お店のチラシ↓

2000円で体験レッスンができるようです。ピラティス2回 or シルクサスペンション1回のどちらかを選べるとのこと。

ピラティスとは呼吸に合わせてゆっくりと体を動かすエクササイズ。（→Wikipedia）

綺麗になりたい、健康になりたい方は是非チェックしてみてはー。
あと腰痛とかにも効果があるそうです。（個人的に重要！）